石井苗子の健康術
2012年7月31日
オリンピック観戦、夜更かし健康術
（眠れぬ猛暑の夜は、なんとか心を涼しくする健康術で乗り切ることです）
猛暑を乗り切ると申しますが、この異常な蒸し暑さはたまりません。深夜近くに家の近所のコンビニに行くと、サラリーマンでいっぱいです。だからではないのですが、ストレスフルな風景に遭遇することもしばしば。
レジ係りの方が、「袋をお分けしますか？」との問いに、サラリーマン風の男子は黙って首を横に振りました。すると、レジ袋の中に缶ビールを３本いれたのちに、にぎり寿司の詰め合わせを縦にして缶ビールの横に入れてしまったのです。
当然お寿司が片寄ってしまいます。それを見た男性客が物凄く嫌な顔をしたのですが、黙ってにぎり寿司を取り出し、自分で平らに入れ直して店を出ていかれました。
その横のレジではバナナとヨーグルトと缶ビールをカゴに入れたスーツ姿の男性が、レジの女性に手渡そうとしたところ失敗、タイミングを外してカゴの中身がそのまま転がり出てきて床にバラバラ落っこちてしまったのです。
「申し訳ございません」と謝ったあと、女子は床に落ちたバナナ・ヨーグルト・缶ビールを拾い、取り換えることなく、そのまま袋の中へ。
つくづく日本人はおとなしいと思いました。ケンカするだけ疲れるから早く家に帰りたいのでしょうが、これじゃストレスも溜まるだろうとも思いました。
この数週間でそのようなストレスを解消できます。ロンドン五輪は絶妙なタイミングでやってきたという気がします。
大震災があったあとの五輪。「日本代表選手、強そう！」の期待。
実況放送はテレビだけじゃなくワンセグテレビなどで見ることもできるし、４年前に比べ一段と視聴方法も進歩したような気がします。
先日、被災地の訪問看護をしたときに、不眠の相談をたくさん受けましたが、睡眠は「長さ」ではなく「質」です。ここちよい眠りは、五輪観戦の夜更かしの後にくるかもしれません。
今回の五輪で、強い日本選手たちの活躍を見て、夜更かしして、朝寝坊するのがいいかもしれません。若者は、夜更かししても朝のラッシュで通勤しなくてはならないですが。
それにしても、選手たちが「世界に自分の強さを示したい」とか本当に強気な発言です。謙虚とか、つつましいとかよりも、堂々と自分の気持ちを表現する。
こういう時代が来たんだなと痛感します。私ももう少し遅い時代に生まれたかった。悔しく思います。
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コメント
コンビニの外国出身の店員、落としゃちゃった店員、怒らない日本人、これ三題噺？？
商品包装の習慣は万国共通？
包装なんて習慣は、お国によって違うのとチャイますかね。
目の前で怒って詰め替えているのを眺めて、風俗習慣の違う国から来た彼は、「このオッサン何やっての？」
「にぎり寿司が偏ったって、食うのになん不都合があるの？」
「彼女へのプレゼントかね？」とでも思ったのではないのかな～
スーパーのセルフサッカー台で眺めていれば、せっせと上下左右を揃えて詰めている人、エイヤッと詰めてる人、いろいろいます。特に子育て中で忙しいママさんは、手早く詰めておしまい。
村や町の雑貨屋で、缶詰落としたからって、取り替えるの見たことないけどね～
平気で業者に返品できる高級デパートじゃあるまいし、１ケ何円、何銭の利幅でメシを食ってるコンビニじゃ、拾って取り替えても他の客へ売っちゃうよね。（そんなことはない？）
知らずに買わされる客のほうがかなわないよね。
知ってて買うほうが、よっぽどお互い幸せじゃあないのかな～、資源も無駄にならないし。
若者文化とはあまり関係がないのではないのかな～。ちゃんとあやまっているんでしょ。
なんでもかんでも文句を言えばいいってもんでもないじゃないの。
と、７０歳前の年寄がかんがえました。
絶妙なタイミングでテレビ終わりました（壊れました）
しかも、オリンピック最中に（悲）
ド田舎の私が住む地は、行政が集中受信して、送ってくれてますので、アナログでも、もう一年は大丈夫！
とたかをくくってましたが、グッとタイミングだったのでしょう！
テレビも心おきなく処分できました（笑）
我が住むド田舎は、吉幾三の歌ではありませんが、涼みに行くコンビニ等ありませんが、標高が少し高い分？ 湿度がとても低い土地です
そのためか、昼間にたまにつける扇風機程度で、ただ今絶好調！
今年はまだ寝苦しい夜は迎えていません
いつもの年ならば、とっくに巣立っているツバメ御一行も、まだまだ飛ぶまでに時間がかかりそうです
不思議と蝉の声も、まだ聞いていません
これも、異常気象のせいでしょうか？
何でも揃う、都会の生活に憧れますが、冬が厳しい分、田舎ならではのご褒美でしょうか
今夜も、適湿適温にてオリンピック楽しめそうです
頑張れ！日本！