今すぐ効果が出る方法を教えてください

（すぐ効く、すぐ治る、すぐ痩せる、なんでも「すぐ」がいいのです）

　飲んだらすぐに効果が実感できる薬でないと嫌だとおっしゃる患者さまが増えてきました。この傾向に私は、最近、自分の講演会にだんだん自信がなくなってきています。

　ストレスコントロールがテーマになることが多いのですが、ストレスには関心があるのですが、それよりも今すぐストレスに強くなれる薬やコントロール方法を期待していらっしゃって、私のように「人生のシナリオから見直しましょう」なんて話は退屈だというお顔をしていらっしゃるのです。

　そこで、「みなさん、自分の能力の何倍もの力がすぐに発揮できる方法ご存知ですか？」と言ったら、お顔がパッと明るくなりました。

　ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、ゴルフの飛距離を瞬時に伸ばすことができるのは、打つときにスーッと息を吸ってから「グア～～ッ！！」と叫びながらボールを打ち、打ち終わってもしばらく「グア～～ッ」を言いっぱなしにしていると一瞬にして飛距離が伸びるのだそうです。

　これは小脳の働きが大脳の邪念を振り払ってしまった結果なのですが、騙されたと思って何人もの人が試してみて、飛距離が伸びたことにガッテンと驚かれた番組が最近もありました。

　しかし、打ちっぱなしならまだしも、コース上で「グア～～ッ！」は、一緒にラウンドしている他のかたに迷惑で現実的ではありません。テニスやハンマー投げの選手にこうした声を出す方がいらっしゃいますから、効果があることには間違いないのでしょうが、スポーツだけじゃなく声の出し方ひとつで、お料理やアイロンかけまで能率が上がると、専門家はおっしゃっていました。

　確かに気合いを入れる時に「よっしゃ～ッ！」などと言いますが、ストレスに強くなる声というのは難しいのです。エレベーターでひとりだったら、中で叫ぶというのがありますが、あくまでも対処法であって、ゴルフの「グァ～～ッ！」のように、いつでもどうぞとは言えません。

　私が思うに、ストレスコントロールを少し勘違いしていらっしゃるのではないでしょうか。ストレスは能力をアップすれば治るというものではありません。

　ストレスが強くて、仕事がはかどらない、イライラする、人間関係がギスギスするといった問題を、「だから今より能力を上げればいいのだ」で解決するのはバーンアウトに繋がります。そうではなくて、私は自分を休ませることにもっと目を向けていただきたいのです。

　「どうやって自分を手っ取り早く休ませ、前進させるか」です。その意味でシナリオを書き変えると申し上げています。今までと違った目線で自分の身体や人生を見つめることです。

　私は先日、生まれて初めて自分の消化器官の不調を緩和できるツボがどこにあるのかを発見しました。

　貼るだけで３時間もつお灸をそこに置くだけで信じられないほど胃痛が軽くなり眠くなります。そんな所にあったのかと言いたくなるような変な場所にありましたが、発見まで実に長くかかりました。もう胃薬ばかりを飲むことから解放されるといいなと思います。