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マッサージや薬、和らげる効果

　余宮(よみや)きのみ　埼玉県立がんセンター　緩和ケア科長（埼玉県伊奈町）

　抗がん剤の中には、手足にしびれなどの副作用を起こすものがあります。症状が出ると、服のボタンを留めづらかったり、つまずきやすくなったりと日常生活に様々な支障が出ます。

　しびれは、患者さんにとってとてもつらいことだと思います。しかし、副作用によるしびれに対しては今のところ、薬を減量したり中止したりする以外、有効な対処法はありません。

　そこで、リラックスして過ごせる工夫をしたり、しびれを和らげるのに効果があるとされる薬を使ったりして対応することをお勧めします。

　具体的には、しびれのある手や足を温かい湯につけたりマッサージをして温めたりします。神経痛への効果があるとされる漢方薬や、抗けいれん薬、抗うつ薬などを使うこともあります。

　薬剤を使う場合は、緩和ケアの専門医などが相談に乗ってくれます。治療を受けている医療機関に、相談に乗ってくれる専門家がいるかどうか確認してみるとよいでしょう。

　ただ、しびれは、薬を使っても実際にはなかなか取れないことが多いものです。そのため、趣味に熱中するなど、ご自分で、少しでもしびれを紛らわす方法を見つけることも大切です。

　つらい状態が長引くと不安やストレスが強くなり、気持ちが沈んだり不眠になったりします。その場合は、臨床心理士などのカウンセリングを受けてみましょう。気持ちを落ち着かせる効果が期待できると思います。