１７０キロ店長 ダイエットに挑戦
2010年7月27日
エアコン使わず夏バテ知らず
暑いですね～。
もしかして、太っているから暑さに弱いと皆さん思っているでしょう？
でも、僕は夏バテもなく、特に弱くないと思います。
健康法というほどではないんだけど、僕はエアコンをほとんど使いません。
扇風機は使います。
暑くて寝苦しい夜もあるけど、仕事で疲れているから、結局は寝ちゃうんだよね。
寝不足にもならず、元気です！
おかげで、クーラー病とか、冷房病とかとは、僕はずっとかかわりがありません。
結果的に汗をたっぷりかくので、ダイエットにもいい効果がありそうですよね。
ずっと昔、エアコンを使いすぎると次の年に腰や関節が痛くなるって言われたことがあるんだけど、本当かな？
知っている人、いませんか？
◇
本日の体重は前回と変わらず１４０．０キロ。
朝食はごはんと豚汁（豚肉、ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、キャベツ）、おしんこ、目玉焼きでした。
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- プロフィール
- 鈴木利明 すずきとしあき
- 誕生日：1972年6月26日
- ＹＣ西荻北（東京都杉並区）店長
- 趣味はアウトドア
- 川遊びでは魚をもりで突く
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コメント
初めて聞きました。エアコンで体を冷やしすぎるとということでしょうか。関係ないと思いますが。
エアコンを使って寝ると、乾燥しすぎて鼻やのどが痛くなります。確実に夏ばてもします。でも、つかって寝ています。電気代もかかるけど、エアコンなしでは眠れません。
店長さんの家族も同じですか。
５月からずっと応援させていただいていますが、がんばって続けておられて頭が下がります。
エアコンなしで寝ておられるのもすごいですね。
でも、汗で体重が減っても熱中症になると大変なので水分補給も気を付けてくださいね。