高血圧の正しい知識を

宮川大助・花子さん （３）　高血圧、英語で別名は？

　司会：第６問。

血液を全身に送り出す心臓の部位の名称は？
（１）左心室　（２）左心房　（３）右心室　（４）右心房

　荒川：（１）の左心室です。

　司会：第７問。

診察室や健診時では正常血圧だか自宅の血圧値が高いことを何と呼ぶ？
（１）仮面高血圧　（２）早朝高血圧　（３）白衣高血圧　（４）二次性高血圧

　荒川：（１）の仮面高血圧。高血圧を治療を受けている患者さんの４人に１人がこういう状態です。なので、治療の仕方も非常に注意しないと。医者も注意しないといけません。

　司会：第８問。

血圧の単位で一般的に最も使われているのは？
（１）Ｐａ（パスカル）　（２）ｍｍＨｇ（ミリメーターマーキュリー）　（３）ｍｂ（ミリバール）　（４）気圧

　荒川：（２）のｍｍＨｇですね。

　司会：第９問。

日本人で、心疾患と脳血管疾患が死因である人の割合は？
（１）約４人に１人　（２）約２人に１人　（３）約３人に１人　（４）約５人に１人

　荒川：正解は（１）の４人に１人ですね。

　司会：第１０問。

高血圧は英語で別名なんと呼ばれる？
（１）サイレント・サム　（２）カテゴリー・キラー　（３）サイレント・キラー　（４）レディー・キラー

　荒川：（３）のサイレント・キラーですね。

　司会：第１１問。

次のうち、治療の対象となる家庭血圧の高血圧の基準値として正しい組み合わせは？
（１）１４０／９０ｍｍＨｇ以上　（２）１３５／８５ｍｍＨｇ以上　（３）１３０／８５ｍｍＨｇ以上　（４）１２０／８０ｍｍＨｇ以上

　荒川：正解は（２）の１３５／８５以上ですね。

　一般的には１４０／９０と言われていますが、これは診察室血圧ですね。

　家庭血圧の場合は１３５／８５以上は高血圧と見るべきです。

　司会：第１２問。

高血圧の方の塩分摂取量を１日何ｇ未満にすることが推奨されている？
（１）４ｇ　（２）６ｇ　（３）１０ｇ　（３）１２ｇ

　荒川：（２）の６ｇです。世界中でこれが基準になっています。

　司会：第１３問。

血圧はどこの部位で測るのがよいか？
（１）指　（２）手首　（３）上腕　（４）足首

　荒川：（３）の上腕ですね。一番心臓に近いからです。

　司会：第１４問。

一般的な目安として、次のうち、最も塩分量が多い食事は？
（１）ビーフカレー　（２）牛丼　（３）ラーメン　（４）豚生姜焼き定食

　荒川：（３）のラーメンだと思いますが、（４）の豚のしょうが焼きも、作り方によっても違いますが、場合によってはラーメンと同じくらいかもしれません。（答えは（３）としていますが、あくまで目安であり、実際は作り方や店によって異なります）

　司会：第１５問。

禁煙の方法として正しいものはどれ？
（１）葉巻にする　（２）ニコチンパッチ・ガムなどの活用　（３）タールが少ない煙草にする　（４）ニコチンが少ない煙草にする

　荒川：（２）のニコチンパッチです。ニコチンを少量体内に入れておくと、禁断症状が出ないように抑えられるから、努力すればタバコをやめられます。

　司会：第１６問。

次の油のうち、日本の高血圧ガイドラインで高血圧によいとされるものは？
（１）魚油　（２）ラード　（３）オリーブ油　（４）ゴマ油

　荒川：（１）の魚の油ですね。

　司会：第１７問。

食品に記載されているナトリウム量１ｇは食塩に換算すると何ｇ？
（１）１ｇ　（２）１・４１ｇ　（３）２・５４ｇ　（４）３・１４ｇ

　荒川：これは（３）の２・５４ｇですね。

　司会：第１８問。

高血圧ガイドラインで『生活習慣の修正項目』として取り上げられているものはいくつ？
（１）４　（２）５　（３）６　（４）７

　荒川：（３）の６ですね。

　司会：第１９問。

最近、話題の特定保健用食品の許可を行う省庁は？
（１）厚生労働省　（２）国立健康・栄養研究所　（３）消費者庁　（４）農林水産省

　荒川：（３）の消費者庁。

　司会：第２０問。

血圧が上がりやすいと言われている曜日は？
（１）月曜　（２）水曜　（３）金曜　（４）日曜

　荒川：（１）の月曜日ですね。土日にすっかりリラックスして、血管もリラックスして緩んでいますが、月曜日はいよいよやるぞ、と上がるのですね。これは立派なデータが世界的に出ている。

（2010年6月23日 読売新聞）

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