１７０キロ店長 ダイエットに挑戦
2010年5月18日
新聞に載っちゃいました！
今朝の読売新聞、見ていただけましたか？
医療ルネサンス「体重を減らす」で、僕のことを取り上げてくれたのです。
うわーーーっ！！
いつも自分たちで配っている新聞に、自分の記事が載ると、やはり恥ずかしいような、照れるような、不思議な気分です。
内容は半年前の公開ダイエットブログを始めたときのお話。
１７２キロ時代の自分の姿も、なんとカラー写真で載っちゃいました。
改めてあのころを思い出します。
記事の中では、ダイエット前の食事量を「普通ですよ」と何度もこたえています。
しかし今思うと、やはり普通じゃなかった！
食べすぎだったな、と思います。
新聞を見たお客さんからも「見たよ～」って、何度も声をかけられました。
中には「オレも気をつけなくちゃいけないけど、なかなか難しいよな～」と話して、「よくやっているね」と僕をほめてくれる人もいました。
きょうの体重は変わらずの１４３．０キロ。
でも、こんなにたくさんの人の応援があるんだから、もっともっとがんばろうと思いました。
◇
掲載された記事は、医療大全コーナーでもご覧になれます。下記の見出しをクリックしてください。
５月１８日付 医療ルネサンス「体重を減らす（１）１日４５００キロ・カロリーで体重１７２キロ」
５月１９日付 医療ルネサンス「体重を減らす（２）３０キロ減 問題はこの先」
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- プロフィール
- 鈴木利明 すずきとしあき
- 誕生日：1972年6月26日
- ＹＣ西荻北（東京都杉並区）店長
- 趣味はアウトドア
- 川遊びでは魚をもりで突く
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コメント
読売新聞に最初に紹介されたときから、お気に入りに登録して興味深く読ませていただいています。
昨日の新聞の写真を見て、努力の賜物だとしみじみ感じました。
きちんと指導を受けておられるせいか、停滞期になっても気負いやあせりもなく、ダイエットが自然にできていますね。
ユニクロの服を自由に選べる日も近いですよ。応援しています！
母に「読んでみれば？」と言われて目にした記事に私は応援の気持ちでいっぱいになりました
がんばってるのに効果がないって辛いですよね。
これを機に毎日、新聞に目を通したいと思います♥
結果を楽しみにしてます。
応援しているので是非がんばってください！！
今朝の新聞を拝見しました。
わたしの知人も２月からダイエットを続けていて、１５キロ痩せたとのこと。わたしも今９０キロなので、どうしても痩せなければなりません。
喉が渇いたらしょうが汁をお湯に入れたものをのんでいます。温まります。
わたしも鈴木さんと一緒に走りたくなりました。
がんばってください。わたしもがんばります。
はじめまして！
昨日の朝刊でブログを知り、本日覗きに来ました。
もう、半年もダイエットに取り組んでいたんですね。
これまでの努力に脱帽です。
私も40を過ぎ、もう若い頃のように無理がきかなくなってきたのを実感しています。
体重や血圧も気になり始めました。
これまで「ダイエット」なんて自分には関係ないものと思っていました。
店長さんのブログに影響を受けて、まずは自分の健康管理から始めてみたいと思います。
今後も楽しみにしています。
新聞読んでます！わたしの義父も１００キロの還暦。
医者からは「入院しますか」と脅されていますので、鈴木さんの記事を参考にダイエットに励むよう勧めます！
いっしょに頑張りましょう！
読売新聞、拝見しました。
実は、私の会社も西荻北にあり何か親近感を感じます。
昨年秋からウォーキングを始めました。
最初の3ケ月位は、結構辛かったですが、なんとか半年が経過しました。
体重は順調に減少しています。
限られた時間を有効に使って今後も継続していこうと思っています。
あまり無理をしない事も大切かと思います。
頑張って下さい！！
月曜日の新聞記事を拝見しました。2回の今朝も楽しみにしていました。
私は159cm58kgで、この2年ほど、うなぎのぼりの体重増加です。
月曜日に健康診断の再検査で受けた血液検査の結果がでました。
これといって食生活の改善もしないまま受けた再検査だったので、やはりコレステロール値は高く、特に悪玉菌のLDLが183ありました。平均値の上は139位らしいので明らかに越えてます。その他の中性脂肪なども・・・。
先生から宣告、8月の再検査までに2kg以上痩せてきてください。
たった2ｋｇじゃん！て思われると思います。でも、年齢とともに減らないんですよ・・・でもきっと努力がたりないんだ・・・って、今回鈴木店長さんの記事を読み感じました。
とてもタイムリーな新聞記事に大変興味をもち、ブログにお邪魔して最初から拝見しました。やはり努力と勉強ですね、私もがんばります。
店長さんに比べたらたやすい数字のはず。私も昔のスカートが入る喜びを得られるようにがんばります。本日、PCの「お気に入り」に入れました。陰ながら応援しています♪
新聞を読みました。今後を楽しみにしています。がんばってくださいね！
こんにちは。
うちはおじいちゃんの代から、読売新聞です。
もう私も４０台半ば。
小さい時から太っていて、メタボが気になります。
店長さんの新聞記事、楽しみにしています。
どうダイエットしていくのか興味津々です。
私も一緒に頑張りますので、店長さんも頑張ってくださいね。
今朝の読売新聞で鈴木さんのダイエットについて初めて知って、こちらも拝見しに来ましたー。
もう夏がやってきてしまいましたが、薄着になるこれからが怖いので、私も今から頑張ろうと思います！
焦っちゃいそうになりますが、でもゆっくりじっくり・・・。
これから過去の記事をじっくり読ませていただきます。
そして参考にさせていただきたいと思います！
はじめまして
いつの間にか私も７０キロ。
新聞見ました。
痩せたい。
がんばろう。
今日の新聞見て、どこかで見た人…って思って記事読んでて思い出しました。
伊香保でお会いしてますね～。
お話はあんまりした事はなかったけど、やっぱり大きな体が目立っていたのですぐわかりました。
次に会う機会があっても気付かない程、変身している事を応援しています！
頑張ってくださいねー！
こんばんは。
新聞に載られるとは、すごいですね。
体重も少しずつ、落ちているとの事、がんばってくださいね。
そうそう、紅茶を砂糖なしで飲むのも、ダイエットに、いいですよ。
今日の朝刊見ましたよ、ひさしぶりにコメントします。１日4500キロカロリーで体重172キロと書いてありました。
1日あたりのカロリー摂取このカロリーだったら誰でも絶対に肥満になると思います。
私は岡山市に住んでいます。岡山から応援します。
頑張ってくださいね。